カテゴリー: ゆーざー目線

温泉巡りでたのしくダイエット♪

こんにちは!ダイエットインストラクターの湯座聖美です。   夏がいつの間にか終わり、もうすっかり秋ですね。 今の季節「食欲の秋」「スポーツの秋」「ファッションの秋」とダイエットにも色々と関係…

”ゆざきよ”の、ヘルシフルダイエット♪

はじめまして福島美少女図鑑専属ダイエットインストラクターのゆざきよこと湯座聖美です。 福島県内で女性を中心にダイエットセミナーやワークショップ、スタジオエクササイズなどを行っています。女性のみなさんの…